Veckan på Nygårds v49/18 i bilder
Veckan på Nygårds v49/18 i bilder Innehåller reklamlänkar till mitt eget företag Hela Ditt Liv. I förra veckan var mitt fokus att ta hand om och läka mig själv, och att skapa vinterns program. När jag varit hos tandläkaren (jag fick godkänt) och gjort lite andra ärenden på stan åkte jag och storhandlade. Min tanke vara att jag skulle köpa mat som hjälper min kropp att läka sig själv. Bland annat köpte jag ingredienser för att göra Cabala Juice och det ni får veta mer om i ett senare inlägg. På fredagen bjöds hela familjen på ett gott och trevligt Julbord på Rankhyttans Herrgård av min mans arbetsgivare. Bilden…
Vad gör du när kroppen säger ifrån?
Vad gör du när kroppen säger ifrån? Kroppen kommunicerar Jag har en inre vetskap om att min kropp hela tiden kommunicerar med mig. Kroppen talar om vilka behov den har och hur jag kan uppfylla dem. Men jag har tyvärr tappat förmågan att fullständigt lyssna till min kropps röst. I halva mitt liv har jag från och till upplevt olika sorters symptom på att allt inte står rätt till, från källan till livet, underlivet. Just nu är jag i en process av att återupptäcka och släppa taget om de föreställningar som skapat dessa problem. När kroppen säger ifrån För några veckor sedan sa min kropp till på skarpen. Kroppen använde…
Veckan på Nygårds v48/18 i bilder
Veckan på Nygårds v48/18 i bilder Jag är med och arrangerar företagsfrukost på Vika Café. Denna gång hade vi trevliga samtal om hälsa, företagande och Vikadagen som vi arrangerade för första gången i maj 2018. Nästa träff blir i slutet på januari. Dags för påfyllning av hönsmat och lite städning av förrummet i hönshuset. Max och Meja tycker det är härligt att stå ute i solen, fast det är 11 grader kallt. Efter massagebehandlingarna kvarstår arbetet med att tvätta och torka massagelakanen och handdukarna. Nu har vi fyllt på vedboden med ved. Vi eldar med ved för att få värme och vatten under vår till höst. Kylan börjar komma och…
Drömmar om en ny vinterkappa och återbruk
Jag älskar att återbruka kläder/tyger som inte används längre, för att till exempel göra nya kläder. Ibland lyckas jag få till något som jag använder hela tiden. Ett riktigt bra exempel är min datorväska som jag sydde för ett år sedan och använder varje dag. Väska sydde jag av en gammal sommarjacka som dottern vuxit ur, och jag kommer berätta mer om den en annan gång. I förra veckan fick jag inspiration till att göra en vinterkappa! Jag vill ha en vit kappa, så mina tankar gick till en klänning som jag inte använt på 10år. Klänningen har jag sytt av ett vitt ylletyg och det är min bröllopsklänning.…
Att bygga hönshus på vagn del 2
Här kommer det andra inlägget om hur vi bygger vårt hönshus på hjul. Första inlägget om hur vi bygger vårt hönshus hittar du här: Att bygga hönshus på vagn del 1 och här hittar du Regler och information om vårt hönshusbygge Bygg miljövänligt Det är ganska ironisk för det första bygget som jag skriver om i denna blogg, som handlar om att bygga miljövänligt, är byggt med konventionella byggmaterial. I vår lada ligger det bland annat flera balar mineralull som väntar på att bli använda, och det är bara att inse; det är inte miljövänligt att köra det på tippen. Så innehållet i våra lador och möjligheten att hålla rent…
Jag planerar för Hela Ditt Liv, vintern och våren 2019
Hela Ditt Liv vintern och våren 2019 Innehåller reklam för mina egna produkter och tjänster. Just nu är jag inne i ett intensivt arbete med att planera nästa års verksamhet för mitt företag Hela Ditt Liv®! Yoga, massage, meditation, kurser och Hela Ditt Liv behandlingar planeras in i kalendern. Denna underbara vy över Vikasjön fick jag uppleva i går. Min avsikt är vi alla ska få uppleva den, under några av årets kurser. Isen har nyligen lagt sig och det var underbart att bara stå i stillhet en stund och se ut över sjön. Att få känna solen som värmer på ryggen och kylan som biter i kinderna, ger mig…
Veckan på Nygårds v47/18 i bilder
Veckan på Nygårds v47/18 i bilder Mjölksyrningen har kommit igång. När processen startade reste sig grönsakerna och jag fick fylla på med kokt avsvalnat vatten med 2% salt (utan jod). I slutet av veckan fick burken flytta in i kylen för att mogna. När jag var på stan i förra veckan, köpte jag den sista utrustningen till inspelningsstudion. Nu var det dags att fixa ljuset i studion, inför första inspelningen. Men ljudet bara brusade, och det visade sig vara fel på headsetmikrofonen. Packa ihop och skicka tillbaka för service/utbyte, då får vi vänta ett tag till. Den som väntar på något gott… Hoppas det går fort denna gång. Kycklingar flygtränar…
Att bygga hönshus på vagn del 1
I våras bestämde vi oss för att skaffa höns, men var skulle de bo? Ingen byggnad på Nygårds har använts till höns, och inget av de befintliga utrymmena passar att bygga om. Så skulle vi använda barnens lekstuga eller bygga ett nytt hönshus på gården? Kunskap om höns inhämtades och vad jag kom fram till kan du läsa om i inlägget Regler och information om vårt hönshusbygge. Vi bestämde oss för att bygga ett nytt hönshus på gården, och en rovdjurssäker hönsgård. Vi hade en gammal skogsvagn som inte använts på många år, och den kunde vi ha som grund. Hönshuset blir därmed flyttbart och hönsen kan när det passar,…
Återhämtning från depression – Kost- och näringsrådgivning
Idag när jag lämnat barnen på skolan, gjorde jag ved i pannan, och sedan ställde jag mig och tittade på solens färgspel vid horisonten. Så underbart att få känna den friska kyliga luften strömma in i min kropp vid varje andetag. Från skogsdungen nedanför hörde jag rådjurens skällande och svaret från andra rådjur, en bit bort. Jag inser hur viktigt det är för mig att återknyta till naturens underbara energi. Energin finns där ute för mig att hämta, bara jag tillåter mig själv att stanna upp och vara i nuet. Jag håller på att återhämta mig efter att nästan gått in i väggen. Denna gång såg jag vad som var…
Älska dig själv – under svåra stunder – öppna ditt hjärta
Många människor har svårt att älska sig själv och stunder av oro, ångest och depression har blivit allt vanligare. Öppna ditt hjärta! För mig handlar livet om att uppleva vad som händer omkring mig, i relation till vad som händer inom mig i varje stund. Ibland ställs jag inför utmaningar som känns svåra att hantera och oro, ångest och depression kommer upp till ytan. När de känslorna har mig i sitt grepp finns det en gemensam nämnare, kontakten med mitt hjärta är avstängd. Genom att öppna mitt hjärta kommer jag i kontakt med min kropps visdom och kan släppa känslorna fria. Hjärnan – Hjärtat Många ser hjärnan som kroppens…