Hela Ditt Liv vintern och våren 2019  Innehåller reklam för mina egna produkter och tjänster. Just nu är jag inne i ett intensivt arbete med att planera nästa års verksamhet för mitt företag Hela Ditt Liv®! Yoga, massage, meditation, kurser och Hela Ditt Liv behandlingar planeras in i kalendern. Denna underbara vy över Vikasjön fick jag uppleva i går. Min avsikt är vi alla ska få uppleva den, under några av årets kurser. Isen har nyligen lagt sig och det var underbart att bara stå i stillhet en stund och se ut över sjön. Att få känna solen som värmer på ryggen och kylan som biter i kinderna, ger mig…

Jag håller på att lära mig något nytt och det pirrar lite i kroppen. Hur ska jag lyckas förmedla det som jag vill dela med mig av och skapa rätt känsla? Inspelningsstudio Idag har jag börjat skapa min inspelningsstudio, och startat resan i att lära mig spela in och redigera video och ljudklipp. Mer och mer börjar falla på plats. Den beställda ljudutrustningen har skickats från leverantören och nästa steg är att fixa bra ljus. Jag ser fram emot att få lära mig hur just min utrustning fungerar och att skapa bra video. Det är mycket att förstå sig på, och troligtvis kommer det ta ett tag före jag känner…

 Träning har aldrig varit något för mig! Men när jag hittade yogan hade jag kommit rätt. För mig är yogan mer än träning, yogan hjälper mig att vara helt medveten om vad som händer i min kropp, och medvetenheten ökar även i stunder då jag inte fysiskt utövar yoga. Att utöva Yoga ökar kroppens rörlighet och styrka samtidigt som du upplever och stärker kontakten med din kropp. ”Din kropp är den enda delen av jorden som du måste leva med under resten av ditt liv! Ta hand om dig!” Bakgrund Yoga Jag kom i kontakt med Yogan för över tio år sedan, och jag gick på yogalektioner under några år.…